Hvilket Spørgsmål Kan Ændre Dit Liv?

Beskrivelse

Føler du, at dine tanker kører i ring, eller sidder du fast i gamle mønstre, selvom du prøver at forstå din situation? Denne bog tilbyder en ny måde at arbejde med dig selv på ved at fokusere på de rigtige spørgsmål frem for svar.

En ny tilgang til selvudvikling gennem åbne og skabende spørgsmål.

Hvilket spørgsmål kan ændre dit liv? præsenterer en banebrydende metode, hvor mentaltræning og kropslig bevidsthed går hånd i hånd. Forfatterne kombinerer indsigt i sindets underbevidste processer med viden om nervesystemets funktioner for at hjælpe dig med at dæmpe stress og aktivere hjernens kreative evner.

Du vil blandt andet lære at:

• Forstå dit indre kompas og træffe beslutninger, der virkelig føles rigtige for dig.
• Styrede din opmærksomhed bevidst og flytte fokus fra begrænsninger til nye muligheder.
• Brug nysgerrighed som redskab til at bryde gamle vaner og slippe selvkritik uden kamp.
• Gå fra at reagere automatisk til aktivt at skabe dit liv indefra.

Bogen er opdelt i tre dele, der guider dig gennem:

• Teorien bag mentale mekanismer
• Praktisk træning i at skabe kontakt til kroppen
• Fire centrale "nøgler" til at frigøre din skaberkraft:

De fire nøgler er:

• Nøglen til nye muligheder: Lær at stille spørgsmål, der bryder hjernens automatiske svar.
• Nøglen til visdom: Genfind kroppens evne til at navigere hurtigere end tankerne.
• Nøglen til frihed: En vej til at slippe dømmekraft og den indre kritiker.
• Nøglen til magi: Værktøjer til bevidst at forme din fremtid i stedet for at gentage fortiden.

Bogen henvender sig især til dig, der:

• Oplever tankemylder eller har svært ved at mærke dine grænser.
• Ofte træffer valg ud fra andres forventninger frem for egne ønsker.
• Føler dig udmattet af konstant at "kæmpe" og drømmer om mere flow i hverdagen.
• Er nysgerrig på, hvordan spiritualitet og hjerneforskning hænger sammen.

Yderligere information