Andet bind i serien, der udforsker konkrete teknikker inden for kognitiv terapi for at vurdere tanker og reducere ubehag.
Praktiske metoder til at arbejde med tanker og følelsesmæssige udfordringer gennem kognitiv terapi.
Bogen gennemgår en række konkrete metoder, som hjælper med at analysere og ændre uhensigtsmæssige tanker for at mindske psykisk ubehag. Hver teknik bliver illustreret med eksempler fra dagligdagen, hvilket gør det nemmere at forstå og anvende dem i praksis.
Den henvender sig især til psykologistuderende, rådgivere, terapeuter og alle, der ønsker personlig udvikling gennem kognitive tilgange.
Yderligere information
| Serie | Kognitiv Terapi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Henrik Tingleff |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Mindwork |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799252411 |
| ISBN-10 | 8799252414 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 150 |
| Dimensioner | Bredde: 14.9Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Kognitiv Terapi - Bøger |
| Tags | Kognitiv Terapi 2, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
