En personlig fortælling om livet med angst, der kombinerer erfaring med viden og praktiske råd.
En ærlig og oplysende bog om at forstå og håndtere angst.
Journalist og redaktør Lizl Rand, født i 1968, deler åbent sin egen historie om at leve med angst. Bogen tager udgangspunkt i hendes personlige oplevelser og giver samtidig en grundlæggende forståelse af, hvad angst er.
Derudover indeholder værket praktiske tips og vejledning til, hvordan man kan tackle angsten i hverdagen. Bogen henvender sig til alle, der ønsker indsigt i angstens verden og redskaber til at komme stærkere ud på den anden side.
Yderligere information
| Serie | Angst |
|---|---|
| Forfatter(e) | Lizl Rand |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788763823579 |
| ISBN-10 | 8763823579 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 208 |
| Dimensioner | Bredde: 14.2Cm - Højde: 22.2Cm |
| Genveje | Angst - Bøger |
| Tags | Kom Stærk Ud Af Din Angst, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
