Sommerudsalg - se alle tilbud
close

Aldrig Mere Angst - Mette Bender - Bog

4 anmeldelserIndbinding: Indbundetinfo
249,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 63.456 anmeldelser

Beskrivelse

Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.

Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted. Du får også indsigt i, hvorfor angst intet har at gøre med din personlighed, dine gener eller traumatiske hændelser i fortiden. Dårlige oplevelser kan rigtignok sætte gang i bekymringer, som kan producere angst. Men lærer du at kontrollere din bekymring, kan du slippe for angst nu og i fremtiden.

Omslagsgrafiker: Sarah Sanctuary Williams

Yderligere information

SerieAngstMental Sundhed Fra GyldendalNytårsforsætter Fra Gyldendal
Forfatter(e)Mette Bender Sisse Find
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788702292626
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
63.456 anmeldelser

Det er et vigtigt princip hos Gucca.dk, at Internethandel er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for brugerne.

Sikkerheden kommer altid først

Ved handel på nettet er det meget vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi vægter højt. Der er garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling, når du køber hos Gucca, for vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS. Derfor er det også altid 100% sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.

Du har altid 100 dages fuld returret

Uanset hvad du har købt hos os, yder vi altid 100 dages fuld returret. Kort sagt medfører det, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, kan du sende din vare retur til os, hvorefter dine penge bliver refunderet. Inden du sender din returvare tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.

Altid sikker og hurtig levering

Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer hurtigt og sikkert. Hvis din vare er på lager, så vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i webshoppen ud for hvert produkt. Vi er klar ved telefonen og på e-mail, hvis du er i tvivl om leveringstid og lagerstatus.

Vælg din betaling

Når du handler hos Gucca, så kan vi tilbyde dig at vælge mellem adskillige former for betaling. Der er selvfølgelig frit valg blandt betalingsformer - du vælger den, der passer bedst til dig. Lige meget hvilke af vores betalingsformer du vælger, så kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Klik på det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder du kan benytte. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender produktet til dig.

Vi tilbyder selvfølgelig personlig assistance, når du ønsker det

Hvis du undervejs på vores shop møder udfordringer eller har spørgsmål, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Du kan sende e-mail eller ringe til os mellem kl. 10-15 på hverdage, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mail til at yde dig kvalificeret hjælp med et smil på læben og i godt humør.

Sådan tracker du forsendelsen

Efter du har købt dine produkter, kan du tracke din forsendelse, og vide hvornår du får den. Når du fuldender købet, kan du bagefter tilgå din egen ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din pakke, på ordresiden. Du får besked via mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Aldrig Mere Angst Bog til 4 ud af 5 stjerner baseret på 4 anmeldelser
Bedøm produktet
Leona Lillian B. Jansen
Det er en god inførelse i den forholdsvis nye terapiform som hedder Metakognitiv terapi !
Let tilgængelig bortset fra en del engelske vendinger, som kan volde lidt besvær, hvis man ikke er vældig engelskkyndig - MEN det er et mindre problem !
Gitte Marie Kjær Kristensen
Den bedste bog om dette emne som jeg har læst. Gitte Kristensen
Anita Nielsen
Min mor på 81 har gennem det meste af sit liv haft et stort bekymringsgen, som i perioder giver hende angstanfald, så bogen har givet mig et godt indblik i at forstå hendes angst og bekymringsproblemer og hvad man kan gøre for at afhjælpe det.