En bog der dykker ned i, hvad angst egentlig er, og hvordan man kan slippe fri af den. Den henvender sig både til personer med angst, deres pårørende og alle, der ønsker en dybere forståelse af angstens natur.
En grundig guide til angstens mekanismer og vejen til at overvinde den.
Bogen tager dig med gennem hele angstprocessens forløb og besvarer centrale spørgsmål som hvem, hvad, hvorfor, hvordan og hvornår. Den giver et unikt indblik i de sider af angst, som sjældent bliver belyst af fagfolk, men som er altafgørende for at blive fri af angsten.
Derudover indeholder bogen konkrete metoder og redskaber, der kan hjælpe dig til at overvinde angsten. Den fungerer både som en selvhjælpsbog, et opslagsværk, et undervisningsmateriale og en kilde til ny indsigt om angstens logik og dynamik.
Forfatteren lover, at du vil møde en beskrivelse af angst, som du ikke har set magen til før.
Yderligere information
| Serie | Angst |
|---|---|
| Forfatter(e) | Thomas Vinter |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743048763 |
| ISBN-10 | 8743048765 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 170 |
| Dimensioner | Bredde: 15.5Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | Angst - Bøger |
| Tags | Angst, Angstbehandling, Panikangst, Socialangst, Generaliseret Angst, Alt Om Angst, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
