Lavt Stofskifte

Beskrivelse

En bog for dig, der lever med lavt stofskifte, er pårørende eller arbejder inden for sundhedsområdet, der giver indsigt og praktiske råd til at håndtere tilstanden.

Få styr på lavt stofskifte med fakta, ny medicinsk viden og håndgribelige tips til bedre livskvalitet.

Lavt stofskifte - dét kan du gøre indeholder en grundig gennemgang af stofskiftesygdommen og tilbyder en bred vifte af forslag til, hvordan du kan forbedre dit helbred og øge din livskvalitet, hvis du har lavt stofskifte.

Bogen dækker blandt andet:

• Stressreduktionsteknikker
• Hvordan kosten kan understøtte stofskiftet
• Metoder til at opnå mere energi og bedre søvn
• Strategier til at mindske smerter

Derudover præsenteres du for den nyeste medicinske forskning samt en opdateret debat om blodprøver og behandling, som mange med lavt stofskifte støder på i deres forløb.

Bogen forklarer også, hvordan mangel på stofskiftehormoner kan påvirke hjernens funktion og føre til udfordringer med humør og klarhed i tankerne.

Som en ekstra dimension indeholder værket stærke personlige fortællinger fra både mennesker med lavt stofskifte og deres pårørende.

Forfatteren, Sidsel Bekke-Hansen, lever selv med lavt stofskifte og bringer sin erfaring som autoriseret psykolog, ph.d. og specialist i sundhedspsykologi i spil, baseret på sin egen praksis.

Yderligere information