Beskrivelse
Free yourself from imprisoning thoughts.
Popular Danish book now available in English
We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.
By using cases as examples, Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts shows us how metacognitive therapy can help us manage our thought processes. At the same time, this book is also a critical voice and warning about the evaluation culture we have created. A culture where more and more people are developing anxiety and depressive disorders because we are constantly under surveillance and must fit into certain schemas. We need to learn how to think for ourselves and be aware that we can regain control over our thought processes.
The author Linda Burlan Sørensen is a licensed clinical psychologist and specialist in psychotherapy and supervision. She is an expert in metacognitive therapy and owner of the Neokognitivt Institut in Copenhagen, Denmark, which offers therapy, professional courses, education, and supervision.
Omslagsgrafiker: Kristin Sørum
Oversat af: Nina Chatelain
Redaktør: Rikke Finland
Yderligere information
| Oprindelig titel | Fængslende Tanker - Kontrollér Tankemylderet Med Metakognitiv Terapi |
|---|---|
| Serie | DepressionMetakognitiv Terapi |
| Forfatter(e) | Linda Burlan Sørensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793201477 |
| Sprog | Engelsk |
| ISBN-10 | 8793201478 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 221 |
| Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | Depression - BøgerMetakognitiv Terapi - Bøger |
| Tags | Psykologi, Terapi, Psykoterapi, Metakognitiv, Depression, Tankemylder, Metakognition, Metacognitive Therapy, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
At gøre e-handel til en billig, hurtig og ikke mindst sikker oplevelse for dig, har siden starten været vores topprioritet.
Sikkerhed er enorm vigtig, når man handler online, og vi vægter naturligvis sikkerhed højt. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca, benytter vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for online betaling. Derfor er det også altid fuldstændig sikkert at købe og betale hos os.
Uanset hvilke varer du køber hos Gucca, har du altid 100 dages fuld returret. Kort sagt, måtte du fortryde dit køb, kan du uden dårlig samvittighed sende din vare retur til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Inden du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.
Vi er klar over, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringstempoet, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan forlænge leveringstiden, er, hvis varen ikke er på lager. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til leveringstid og lagerstatus.
Handler du hos os, tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige former for betaling. Her skal du selvfølgelig vælge den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Lige meget hvilken metode du vælger, kan du trygt og sikkert købe hos os. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på førnævnte link. Benytter du betalingskort, har du den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag produktet sendes til dig.
Opstår der spørgsmål eller tvivl til vores shop, er du selvfølgelig velkommen til at ringe eller skrive til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage imellem 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Køber du hos os, har du mulighed for at følge din forsendelse, fra den forlader vores adresse, og til den er dig i hænde. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at gå ind på din ordreside. På din personlige ordreside kan du se, hvornår dine varer er blevet afsendt. I det øjeblik varen er på vej, får du leveringsinformation herom via e-mail.
