Beskrivelse
En grundbog i meditation.
Kan man meditere, mens man kører bil? Skal man have åbne eller lukkede øjne? Er det okay at bruge en app – og hvordan kommer man overhovedet i gang?
Det kan virke uoverskueligt at navigere i de mange gode råd og vejledninger, der blandt andet findes på nettet, men Marie Kronquist hjælper dig – med udgangspunkt i sin egen buddhistiske praksis – godt i gang. Få ro på tankerne, lær at bruge åndedrættet, træn din empati, vedholdenhed og evne til at være i nuet.
Bogen er illustreret med tegninger, der viser, hvordan du kan sidde, og indeholder enkle øvelser og instruktioner.
MARIE KRONQUIST har i over 15 år arbejdet med meditation og mindfulness. Forfatter til flere bøger om bl. a. buddhisme.
Yderligere information
| Serie | BuddhismeMeditationMindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Agnete Friis Marie Kronquist |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Grønningen 1 |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788773396414 |
| ISBN-10 | 8773396419 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 0.1Cm - Højde: 0.1Cm |
| Genveje | Buddhisme - BøgerMeditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Marie Kronquist, Buddhisme, Meditation, Mindfulness, Et Glas Mælk Og En Banan, Se Tigeren I Øjnene, Rank Og Rolig, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
