Den Indre Uro

Beskrivelse

En bog om, hvordan stress og smerter kan stamme fra utrygge tilknytninger og tidlige traumer, og hvordan heling er mulig gennem terapi og mindfulness.

Forståelsen af indre uro gennem neurovidenskab, tilknytningsteori og evolutionspsykologi.

"Indre uro" dækker over den stress og smerte, som kan opstå på grund af utryg tilknytning og tidlige traumatiske oplevelser. Inge Schützsack Holm tager udgangspunkt i neurovidenskab, evolutionspsykologi og tilknytningsteori for at forklare, hvordan traumatisering påvirker hjernen og nervesystemet. Dette kan føre til psykosomatiske symptomer som smerter, ubehag og forskellige helbredsproblemer. Bogen gennemgår blandt andet begreber som hyperarousal, dissociation, skam og mentaliseringsbrist, og understreger, at det er muligt at hele gennem terapi og mindfulness.

Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog og indeholder kliniske eksempler, hvilket gør den relevant både for personer, der oplever indre uro, og for fagfolk. Den egner sig også godt til undervisning.

Forfatteren, Inge Schützsack Holm, er psykoterapeut (MPF) med en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisering, chok og stress. Hun har desuden undervist på diplomuddannelsen i ledelse og har skrevet flere bøger, der kombinerer teoretisk indsigt med kliniske erfaringer, rettet mod både fagfolk og personer, der ønsker at forstå psykologiske og organisatoriske processer.

Yderligere information