Selvbestemmelsesteorien

Beskrivelse

Selvbestemmelsesteorien undersøger, hvorfor vi engagerer os i aktiviteter, er det fordi de i sig selv er spændende, eller fordi noget uden for aktiviteten driver os? Denne bog kaster lys over teorien, som blev udviklet af Deci og Ryan i 1980’erne.

Hvordan tre grundlæggende psykologiske behov former vores trivsel og motivation.

Teorien viser, at når vi motiveres af ægte interesse og nysgerrighed, trives vi bedre, oplever færre psykiske udfordringer og bidrager mere til fællesskabet. Forskning fra Deci, Ryan og mange andre peger på, at menneskers trivsel og evne til at udfolde sig bygger på tre centrale behov: samhørighed, kompetence og autonomi.

Disse behov spiller en afgørende rolle i mange livsområder som opdragelse, uddannelse, arbejde, sport, sundhed og psykiatri. Når de bliver opfyldt, øges både vores psykosociale funktion, livsmening, evne til dyb læring, vedholdenhed og kreativitet.

Bogen giver et forskningsbaseret indblik i, hvordan selvbestemmelsesteoriens behovspsykologi kan anvendes til at styrke blandt andet forældreskab, pædagogik, ledelse, økonomi og politik.

Dette er den første danske bog om selvbestemmelsesteorien, skrevet af Ib Ravn, ph.d. og lektor ved DPU under Aarhus Universitet, hvor han blandt andet underviser på Master i Trivsels- og Ressourcepsykologi.

Yderligere information