Beskrivelse
Søvnløshed plager mange, men hvordan kan man selv sikre sig en god og afslappende nattesøvn uden at ty til medicin? Erik Olaf Hansen deler sine råd og tanker om, hvordan kroppen kan få den nødvendige hvile.
Praktiske tips til bedre søvn og et sundere liv uden sovemedicin.
Erik Olaf Hansen, kendt som Politikens tidligere vinskribent, har også beskæftiget sig indgående med sundhed og sygdom. Efter sin studentereksamen kastede han sig over journalistikken og begyndte i 1945 at skrive for Politiken. Hans tidlige artikler om sygdomme og dødelighed skabte dog bekymring blandt læserne, hvorfor han blev opfordret til at fokusere på vin i stedet.
Dette blev startskuddet til en livslang passion for livsglæde, som også afspejler sig i hans mange bøger. Udover sit virke som vinskribent har han også skrevet ungdomsromaner.
I Sov godt, lev bedre giver han konkrete bud på, hvordan man kan forbedre sin søvnkvalitet og undgå brugen af sovemedicin, så kroppen får den hvile, den behøver.
Yderligere information
| Serie | Søvn |
|---|---|
| Forfatter(e) | Erik Olaf Hansen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Saga |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788728300916 |
| ISBN-10 | 8728300912 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 143 |
| Genveje | Søvn - Bøger |
| Tags | Søvn, Søvnforstyrrelser, Søvnløshed, Sov Godt, Lev Bedre, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
