Triggerpunkt-Terapi - Clair Davies - Bog
Af Clair Davies m.fl.
- Varen er på lager
- Levering: 2-5 hverdage
- Fragtfrit over 599 DKK
- Vi bytter til 31. januar
– Selvbehandling af smerter
"Triggerpunkt-terapi" - En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.
Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.
"Triggerpunkt-terapi" henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
Oversat af: Frank Robert Pedersen.
Fakta om Triggerpunkt-Terapi
| Oprindelig titel | The Trigger Point Therapy Workbook |
|---|---|
| Forfatter(e) | Clair Davies, Amber Davies |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788721033668 |
| ISBN-10 | 8721033668 |
| Indbinding | Hæftet |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 10 |
| Sidetal | 297 |
| Dimensioner | Bredde: 21.8Cm - Højde: 27.9Cm |
| Tags | Fibromyalgi, Lændesmerter, Hovedpine, Myofascial Smerte Syndrom, Karpal-Tunnel Syndrom, Tennisalbue, Nakke- Kæbesmerter, Frossen Skulder, Gigt, Smerter I Knæk Og Fødder, Traumer Efter Ulykker, Ledsmerter, Muskelsmerter, Sports-Og Belastningsskader, Triggerpunkt, Bøger, Bog |
Sikker e-handel
Hurtig, billig og sikker e-handel er en oplevelse, som vi bestræber os på, at vores brugere altid får hos Gucca.dk.
Sikkerhed frem for alt
Vi prioriterer sikkerhed utrolig højt, da det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om online handel. Vores løsning for online betaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er det også altid 100% sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.
Hos Gucca.dk har du altid 30 dages fuld returret
Uanset hvad du køber hos Gucca, yder vi altid 30 dages returret. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og alligevel ikke måtte ønske at beholde din vare, kan du uden dårlig samvittighed returnere varen til os, herefter sender vi dine penge retur. Vi er selvfølgelig altid klar med svar og rådgivning, hvis du måtte ønske at returnere dit produkt.
Sikker og hurtig levering
Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller din vare. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, er du altid velkommen til at tage fat i os.
Online betalingsmuligheder
I vores webshop har du mulighed for at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Du vælger bare den, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsmulighed, du gør brug af - så kan du altid føle dig tryg og sikker. Klik på det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder du kan benytte. Benytter du kreditkort, så har du den fordel, at vi først hæver penge fra din konto, den dag produktet afsendes til dig.
Hos os får du altid personlig hjælp
Opstår der problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at assistere dig. Vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem 10-15, og vi tager imod din henvendelse med et smil og godt humør.
Følg ordren hele vejen
Vi giver dig selvfølgelig muligheden for at følge ordren hele vejen til du modtager den. Når du har gennemført købet, kan du logge ind på din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi afsender dit produkt. Når produktet er afsendt fra vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.
Fakta om Triggerpunkt-Terapi
| Oprindelig titel | The Trigger Point Therapy Workbook |
|---|---|
| Forfatter(e) | Clair Davies, Amber Davies |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788721033668 |
| ISBN-10 | 8721033668 |
| Indbinding | Hæftet |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 10 |
| Sidetal | 297 |
| Dimensioner | Bredde: 21.8Cm - Højde: 27.9Cm |
| Tags | Fibromyalgi, Lændesmerter, Hovedpine, Myofascial Smerte Syndrom, Karpal-Tunnel Syndrom, Tennisalbue, Nakke- Kæbesmerter, Frossen Skulder, Gigt, Smerter I Knæk Og Fødder, Traumer Efter Ulykker, Ledsmerter, Muskelsmerter, Sports-Og Belastningsskader, Triggerpunkt, Bøger, Bog |
Din anmeldelse af Triggerpunkt-Terapi
Kundeanmeldelser af produktet
Skriv anmeldelse
- Helle★★★★★
Dejlig og fantastisk selvhjælpsbog
- Gitte Matthiesen★★★★★
Fantastisk bog. Helbred dig selv for smerter. Den er meget detaljeret og nem at følge. Alle burde kende til denne bog, ikke mindst læger og fysioterapeuter.
- Tinne Kitt Andersen★★★★★
Bogen fungerer fint som opslagsværk.
- Susanne Andreassen★★★★★
Rigtigt god og meget detaljeret vejledning i selvbehandling.
Meget lærerig og nem at forstå.
