Beskrivelse
Mød Kristina, som løb 1.841 kilometer alene gennem Iran; Gitte, som tre gange vendte tilbage til Sahara for at løbe 250 kilometer med sin proviant på ryggen; og Molly, som løb 222 kilometer i Himalayas ilttynde luftlag. Få et unikt indblik i, hvad der får mennesker til at løbe i dagevis i ufremkommelige bjergområder, 100 kilometer på et stadium eller 5.649 gange rundt om en boligblok i New York.
Hvor det tidligere var en præstation af de helt store at løbe et maraton, stiger ultraløbet i dag eksplosivt i popularitet. Ultraløb er oprindeligt betegnelsen for løb, der er længere end den klassiske maratondistance på 42 kilometer og kræver en hel særlig form for motivation, styrke og udholdenhed. Der er i dag stort set ingen grænser for sværhedsgraden.
Der er traditionelt færre kvinder end mænd, der stiller op på startlinjen til ultraløb. Men også blandt kvinderne er der i disse år stadigt flere, som kaster sig ud i de mest ekstreme fysiske og mentale udfordringer, der tester både krop og sind.
I bogen følger vi journalist Mette Birk Jensen på hendes personlige rejse ind i ultraløbsverdenen, hvor hun møder nogle af verdens sejeste ultrakvinder, som presser sig selv til grænsen for, hvad der er menneskeligt muligt. Og lidt til. I en række farverige portrætter deler de hudløst ærligt ud af deres oplevelser og erfaringer. Hvad driver dem? Hvad får de ud af det, og hvilke råd, kan de give videre?
Deres bevæggrunde er lige så forskellige, som de er. Nogle løber fra indre dæmoner eller depression, andre for en sag, for at føle sig i ét med naturen, for at lære sig selv bedre at kende eller for at prøve grænser af. Fælles for dem alle er, at løbet ikke blot gør dem klogere på sig selv, men også bedre rustet til livet generelt.
Ultrakvindernes erfaringer viser os, at både krop og sind gemmer på uanede ressourcer. Og hvor der tidligere var en udbredt tendens til at frygte de potentielle skadevirkninger af for meget motion, går den seneste både danske og internationale forskning nu mere i kvindernes retning. Vi kan fysisk holde til en del mere, end vi tror, og mentalt kan der være stor gevinst at hente ved følelsen af at præstere langt ud over det sædvanlige.
Udover en grundig introduktion til ultraløb, giver bogen via sine mange portrætter inspiration til enhver, som drømmer om ikke blot om at løbe lidt længere, men også at vove lidt mere.
Om forfatteren
Mette Birk Jensen er selv ultraløber. Hun bor og træner til dagligt i Thailand, men løb sine første 100 kilometer i Danmark, hvor ideen til Ultrakvinderne opstod. Bogen tager udgangspunkt i og forsøger at besvare de spørgsmål, hun selv stillede sig under sit første møde med de helt lange distancer.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Ultrakvinderne |
|---|---|
| Serie | Løbebøger |
| Forfatter(e) | Mette Birk Jensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793679016 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8793679017 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 200 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 24.4Cm |
| Genveje | Løbebøger - Bøger |
| Tags | Ultra, Ultraløb, Ekstremsport, Sport, Løb, Løbetræning, Anekdoter, Præstation, Motivation, Udholdenhed, Ultrakvinderne, Pres, Krop, Sind, Grænsen, Råd, Vejledning, Inspiration, Motivation, Motion, Sport, Vove, Ultrakvinderne, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Gucca har det klare princip, at online handel er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for dig.
Sikkerheden i handel på nettet anser vi som essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos Gucca.dk. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores Internet betalingsløsning er naturligvis NETS godkendt. Så når du køber og betaler via nettet hos Gucca, er det sikkert.
Der er ingen begrænsninger i din returret. Vi har 100 dages fuld returret på alle produkter. Det betyder kort sagt, at hvis du har fortrudt dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke ønsker varen, kan du uden dårlig samvittighed returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Du er naturligvis altid velkommen til at kontakte os, hvis du måtte have spørgsmål, inden du returnerer et produkt.
For os er det meget vigtigt, at du modtager din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så får du den leveret indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Har du alligevel spørgsmål til leveringstid eller et produkts lagerstatus, så tag fat i os.
Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige former for betaling. Her bør du naturligvis benytte den betalingsform, der passer bedst til dig. Uanset hvad du gør brug af, kan du være helt sikker og tryg, når du køber hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk at pengene først hæves fra din konto, når vi afsender dit produkt.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk har spørgsmål eller møder udfordringer, sidder vi ved telefonen eller på e-mail klar til at assistere dig. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage imellem klokken 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke bare at give dig den assistance du har brug for, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Hvis du har behov for det, så har du mulighed for at spore din forsendelse, fra det sekund vi afsender din ordre, til den er ankommet. Når dit køb er fuldendt, kan du bagefter gå ind på din egen ordreside. Fra ordresiden kan du se, hvor langt pakken er kommet i systemet. Når pakken er sendt fra vores lager og er på vej, får du en e-mail fra os.
