Fredagssnacks

Beskrivelse

Fredagssnacks præsenterer lækre hjemmelavede snacks, lavet på rene og naturlige ingredienser, der både smager fantastisk og er næringsrige. Bogen tilbyder sunde alternativer til det typiske købeslik uden at gå på kompromis med smag eller livskvalitet.

En bog fyldt med 52 opskrifter på sunde snacks, tilpasset årets skiftende sæsoner og med fokus på næring og velvære.

Fredagssnacks indeholder lækre opskrifter på snacks, som er lavet af naturlige råvarer og giver dig masser af smag og gode næringsstoffer. Selvom kalorieindholdet er på niveau med almindelige snacks, adskiller de sig ved at indeholde langt flere gavnlige mikronæringsstoffer end det ultraforarbejdede slik, man normalt køber.

Bogen henvender sig til dig, der ønsker at passe på kroppen, men samtidig ikke vil undvære livets små glæder. Nicole Mørck, kendt fra "Den store bagedyst" og uddannet kostvejleder, deler sin viden om, hvordan de forskellige mikronæringsstoffer i snacksene støtter kroppen.

Hun fortæller også åbent om sin egen rejse med vægt og balance, og hvordan sunde snacks har hjulpet hende til at finde en god livsstil, hvor der stadig er plads til søde sager, bare i en sundere udgave, der tilfredsstiller cravings.

I alt får du 52 forskellige opskrifter, én til hver uge på året, som følger årstidernes skift. Det betyder, at du kan nyde varme krydderier om efteråret og vinteren, mens foråret og sommeren byder på friskere smagsoplevelser.

• Smagfulde snacks med dadler, nødder, kerner og chokolade
• Opskrifter, der kan hjælpe dig med at skabe sunde vaner
• En vej til et mere balanceret liv med plads til nydelse

Yderligere information