”Ungdomskilden” viser, at hemmeligheden bag at bevare ungdommen ikke findes i fjerne lande eller mystiske eliksirer, men i os selv. Gennem enkle valg og sunde vaner kan vi alle styrke vores velvære og vitalitet.
Bogen handler om, hvordan vi gennem bevidste valg og sunde relationer kan bevare ungdommen og sundheden hele livet.
Lægen Audun Myskja deler i denne bog sin indsigt i, hvordan vi selv kan påvirke vores helbred og livskvalitet, uanset om vi er 30 eller 90 år gamle. Han understreger, at det aldrig er for sent at tage ansvar for sin egen sundhed og trivsel. Ungdomskilden findes i de valg, vi træffer, i vores værdier og i de vaner, vi dyrker. Den findes også i vores relationer, disciplin samt evnen til at vise kærlighed og medfølelse.
Nogle af bogens pointer vil føles velkendte, mens andre kan overraske eller udfordre læseren. Med den viden, du får her, kan du træffe beslutninger, der sikrer, at de kommende år bliver både sunde og gode.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Ungdomskilden - 12 Gode Valg For Livet |
|---|---|
| Forfatter(e) | Audun Myskja |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Klim |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788772048680 |
| ISBN-10 | 8772048689 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 196 |
| Dimensioner | Bredde: 15.8Cm - Højde: 22.7Cm |
| Tags | Ungdomskilden, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
