Beskrivelse
Endelig ikke-ryger hjælper dig med at sige farvel til cigaretterne for altid, uden brug af viljestyrke eller erstatningsprodukter.
En effektiv metode til rygestop uden afsavn og vægtøgning.
Bogen Endelig ikke-ryger gør det overskueligt at stoppe med at ryge, uden at du behøver at kæmpe med viljestyrke, skræmmekampagner, nåle eller nikotinerstatning. På blot 200 sider hjælpes både store og små rygere til at bryde vanen. Det bedste er, at du ikke behøver at frygte vægtøgning eller føle, at du går på kompromis med livsglæden. Den bekymring om, at livet bliver mere gråt, festerne mindre sjove og udfordringerne hårdere, bliver langsomt erstattet af en voksende glæde over at slippe fri af nikotinen og dens trofaste følgesvend, abstinenserne.
Allen Carr, der er kendt som skaberen af Easyway-metoden, har skrevet flere selvhjælpsbøger. Han var tidligere selv storryger, og efter han stoppede med at ryge, skrev han The Easyway to stop smoking (på dansk: Endelig ikke-ryger!). Bogen har solgt over 10 millioner eksemplarer verden over og har hjulpet utallige mennesker med at kvitte smøgerne.
Easyway-metoden blev grundlagt af Allen Carr i 1983 og er siden blevet anerkendt som en af de mest effektive måder at holde op med at ryge på.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Allen Carr's Easy Way To Stop Smooking |
|---|---|
| Serie | Rygestop |
| Forfatter(e) | Allen Carr |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788717044661 |
| ISBN-10 | 8717044661 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 10 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 12.9Cm - Højde: 22.2Cm |
| Genveje | Rygestop - Bøger |
| Tags | Rygestop, Rygestop Dag For Dag, Stop Rygning, Rygestop Fordele, Endelig Ikke Ryger, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
