Tæt På Stress

Beskrivelse

Over 400.000 danskere kæmper dagligt med stress, og det påvirker ikke kun dem, men også deres nærmeste. Denne bog hjælper dem, der står tæt på den stressramte, med at finde vej i en svær situation.

Praktiske råd og ærlige fortællinger til dem, der ønsker at støtte en stressramt uden selv at miste fodfæstet.

Stress rammer ikke kun den enkelte, men også hele omgangskredsen, og det kan være svært at vide, hvordan man bedst hjælper som kæreste, familie, ven, kollega eller leder. Hvornår er det støtte, og hvornår bliver det en hindring? Og hvordan sikrer man, at man også passer på sig selv? Tæt på stress er den første danske bog, der specifikt retter sig mod dem, der står nærmest den stressramte.

Forfatterne tilbyder letforståelige og konkrete råd til, hvordan man kan støtte uden at brænde ud, og hvordan man håndterer almindelige følelser som skyld, vrede og afmagt i denne sammenhæng. Bogen rummer:

• Ærlige cases fra partnere, børn, venner og kolleger, som illustrerer, hvordan stress påvirker både relationer og dagligdagen.
• Korte, genkendelige historier fra Stresslægen, der giver indsigt i stressens mange facetter.

Tæt på stress dækker et klart behov i en tid, hvor stress er blevet en folkesygdom, og giver støtte til dem, der ønsker at hjælpe uden at miste sig selv undervejs.

Yderligere information