Beskrivelse
Fødderne er fundamentet for hele kroppen, og hvordan vi behandler dem, har stor betydning for vores velvære og bevægelse.
En grundig guide til at forstå og pleje dine fødder for bedre balance og mindre ubehag.
Ofte forbinder vi trætte ben med dagens fysiske anstrengelser, men det kan også skyldes manglende omtanke for fødderne. I Ha’ det bedre med fødderne deler Helle Gotved sin viden om fodens opbygning, betydningen af et godt kredsløb og de mange problemer, fødderne kan blive udsat for, lige fra forkert fodtøj til uheldige vaner.
Bogen giver dig konkrete redskaber til at forebygge og afhjælpe fodproblemer, og det er aldrig for sent at tage fat. Med hjælp fra tydelige fotografier guides du gennem øvelser, der styrker og plejer fødderne.
Første udgave kom i 1972, og denne opdaterede version indeholder også et nyt kapitel om barfodsløb skrevet af Søren Ekman.
Pressen skriver:
Yderligere information
| Serie | Gotvedinstituttet |
|---|---|
| Forfatter(e) | Helle Gotved |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788763846615 |
| ISBN-10 | 8763846615 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 94 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 25Cm |
| Genveje | Gotvedinstituttet - Bøger |
| Tags | Ha' Det Bedre Med Fødderne, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
