Hold Fast I Dig Selv

Beskrivelse

"Hold fast i dig selv" henvender sig til dig, der er tæt pårørende til en person med alvorlig sygdom. Bogen hjælper dig med at navigere i de svære følelser og udfordringer, der følger med rollen som nær pårørende.

En bog der støtter pårørende gennem svære følelser og forandringer i livet.

Er det svært for dig at sætte ord på dine tanker og følelser, fordi det gør for ondt at tale om dem? Føler du, at du glemmer dig selv eller tilsidesætter din egen omsorg? Måske undgår du at søge hjælp, fordi det ikke er noget, du er vant til? Har du sat dine egne drømme og forventninger på pause, og mærker du, at du er blevet forandret som menneske? Kender du følelsen af ensomhed, som om du står helt alene med det hele?

Selvom det kan føles ensomt, er der mange, der oplever lignende situationer og udfordringer som dig. Der findes støtte og gode råd fra andre pårørende, som har stået i de samme dilemmaer og kan sætte ord på det, alvorlig sygdom bringer med sig i livet.

"Hold fast i dig selv" bygger på tanker, følelser og erfaringer fra pårørende, samlet i et fællesskab. I dette trygge rum kan du dele alt det, der ellers gemmes væk, det, som føles for sårbart eller svært at sætte ord på.

Bogen inviterer dig til personlig refleksion gennem relevante spørgsmål og tilbyder øvelser, som du kan bruge efter behov. Den hjælper dig med at forstå dine reaktioner og giver dig redskaber til at håndtere de situationer, du står i.

Derudover kan bogen også give vigtig indsigt til både pårørendes netværk og sundhedsprofessionelle. Den skaber et realistisk billede af de krav og forventninger, der hviler på pårørende, samt den væsentlige rolle og ansvar, de har.

Yderligere information