Intuitiv spisning præsenterer en tilgang til sundhed, der fravælger strenge slankekure og kropskritik. Bogen fokuserer i stedet på velvære, madglæde og accept af kroppen, uanset dens form.
En vej til sundhed baseret på kropsaccept og livskvalitet fremfor vægttab.
Inger Bols deler sin erfaring som autoriseret klinisk diætist med 25 års praksis, heraf 20 år i egen klinik, hvor hun har arbejdet med vægttab, spiseforstyrrelser og sportsernæring, blandt andet som konsulent for Den Kongelige Ballet i København.
Gennem årene oplevede hun, at mange af hendes mest succesfulde vægttabsklienter vendte tilbage med vægtøgning, ofte til et højere niveau end ved start. Dette fik hende til at indse, at vægttab som mål ikke førte til varig sundhed.
Siden har Inger uddannet sig hos nogle af verdens mest anerkendte og progressive diætister og psykologer. I dag er hun Danmarks første vægtneutrale diætist med speciale i intuitiv spisning og underviser sundhedsprofessionelle, der ønsker at fokusere på sundhed uden vægtfokus.
Yderligere information
| Serie | Intuitiv Spisning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Inger Bols |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Turbine |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740666212 |
| ISBN-10 | 8740666212 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 398 |
| Dimensioner | Bredde: 17.5Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Intuitiv Spisning - Bøger |
| Tags | Intuitiv Spisning, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
