Beskrivelse
Har du oplevet oppustethed, mavesmerter eller problemer med fordøjelsen? Mavero er bogen, der går i dybden med irritabel tarm (IBS), som rammer op mod hver femte dansker.
En praktisk guide til at forstå og håndtere irritabel tarm gennem kost, stress og livsstilsændringer.
Mavero tager dig med bag de traditionelle råd om en sund tarm og fokuserer særligt på IBS. Her undersøges mikrobiomet og nervesystemets rolle, som begge er centrale for at forstå vedvarende fordøjelsesproblemer. Bogen kombinerer den nyeste forskning med personlige historier og let anvendelige værktøjer, så du kan få indsigt i, hvorfor din mave reagerer, som den gør.
Du får en grundig vejledning i, hvordan du med kost, stresshåndtering, søvn og livsstilsvalg kan mindske symptomer og skabe en bedre balance i tarmen. Blandt andet indeholder bogen:
Yderligere information
| Serie | Irritabel TarmTarmsystemet |
|---|---|
| Forfatter(e) | Helene Weinkouff Barsøe Alice Højer Christensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702436549 |
| ISBN-10 | 8702436549 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 4 |
| Sidetal | 312 |
| Dimensioner | Bredde: 16.5Cm - Højde: 23Cm |
| Genveje | Irritabel Tarm - BøgerTarmsystemet - Bøger |
| Tags | Mavero, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
