Myter Om Unges Mistrivsel

Myter om unges mistrivsel udforsker, hvordan forældre kan forstå og håndtere deres børns følelser ved at se indad og tage ansvar for deres egen måde at leve på. Bogen giver indsigt i, hvordan vi kan støtte unge gennem svære tider ved at forstå tankernes og følelsernes rolle i vores liv.

En bog om, hvordan forældre kan styrke tillid og trivsel hos unge ved at reflektere over egne følelser og adfærd.

Der findes et gammelt ordsprog, som siger, at børn ikke blot gør, hvad forældrene siger, men derimod hvad de rent faktisk gør. Den energi, vi sender ud som forældre, spejler børnene i. Derfor kan vi alle spørge os selv: Lever jeg autentisk? Viser jeg mit barn, at det er helt i orden at føle alle slags følelser? Og tager jeg ansvar, når frygten overskygger min intuition, og jeg måske kommer til at sige eller gøre noget, jeg senere fortryder?

Jo mere vi som forældre tager dette ansvar, desto mere vil vores børn søge os til, når livet bliver svært for dem. Hvis børn og unge ikke viser os tillid til at dele deres svære oplevelser, er det ikke nødvendigvis en skuffelse, men snarere en invitation til os om at kigge indad og blive nysgerrige på os selv.

Bogen introducerer forståelsen af ’de tre principper’ (3P), som ikke er en kur mod livets smerte. Livet kan gøre ondt, når vi mister nogen, oplever sygdom eller skilsmisse. Men den viser, hvordan vi er skabt til at komme igennem smerte ved at ændre vores måde at forstå tanker og følelser på.

Vi er ikke kun i stand til at tåle smerte, vi kan også blive klogere og stærkere af at gennemleve svære ting, hvis vi forstår, hvordan vores tanke- og følelsessystem fungerer. Det er en stor gave at opdage, at vi ikke behøver at tro på alt, hvad vi tænker.