Selvhypnose handler om at hypnotisere sig selv, ofte kombineret med selvsuggestion. Mange bruger det allerede uden at være bevidste om det.
Bogen guider dig i at mestre selvhypnose for at nå dine personlige mål.
Selvhypnose forklarer, hvordan du bevidst kan bruge teknikken til at fremme afslapning, mindske stress, lindre smerte eller styrke dit selvværd, kreativitet og ydeevne. Den er skabt til alle, der ønsker at lære sig selv bedre at kende og er villige til at afsætte tid til regelmæssig træning.
Bogen indeholder en grundig og systematisk instruktion samt 34 øvelser, der hjælper dig i gang med selvhypnose på en effektiv måde.
Yderligere information
| Serie | Selvværd |
|---|---|
| Forfatter(e) | Stig Dankert Hjort |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Underskoven |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792824639 |
| ISBN-10 | 8792824633 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 13.1Cm - Højde: 20.2Cm |
| Genveje | Selvværd - Bøger |
| Tags | Selvhypnose, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
