Dit Barns Selvværd

Beskrivelse

En bog der hjælper dig med at styrke dit barns selvværd og dermed skabe grobund for livsglæde og trivsel.

Praktiske redskaber til at forstå og fremme børns selvværd gennem forældrenes rolle og opdragelse.

Et stærkt selvværd er afgørende for, at børn kan trives og få glæde af livet. Men hvordan kan vi som forældre bedst støtte og opbygge vores børns tro på sig selv? Det starter med os selv, da vi er de vigtigste rollemodeller for vores børn.

Mange af os er tilbøjelige til at være hårde ved os selv og har en tendens til at tro, at andre også ser os negativt. Det kan føre til, at vi enten prøver at kompensere ved perfektionisme eller undgår at gøre ting, vi egentlig ønsker. Gennem opdragelsen kan vi lære børn at sætte spørgsmålstegn ved de negative tanker, som ofte ikke afspejler virkeligheden.

Bogen guider dig til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at acceptere sig selv, både det gode og det svære, og finde ro i sin egen identitet. Det er aldrig for sent at begynde denne proces.

Bogen er opdelt i tre dele:

• Første del forklarer, hvad selvværd er, hvordan det udvikles, og hvilken betydning det har for vores livskvalitet.
• Anden del indeholder konkrete råd, øvelser og vejledning til, hvordan familien kan arbejde med barnets tanker og selvforståelse.
• Tredje del fokuserer på lavt selvværd og mistrivsel samt tegn på, hvornår det kan være nødvendigt at søge professionel hjælp.

Den henvender sig til forældre, andre voksne tæt på børn og unge samt fagfolk, der arbejder med børn, unge og familier.

Forfatteren, Lene Væsel, er autoriseret psykolog med egen praksis i Viborg, hvor hun hjælper unge og voksne med stress, angst og depression.

Yderligere information