Trods Dine Begrænsninger Og Styrk Dine Ressourcer Indefra

En bog, der hjælper dig med at overvinde indre og ydre begrænsninger ved at styrke dine egne ressourcer og tage kontrol over dit liv, selv når udfordringer som sygdom eller lavt selvværd står i vejen.

En trin-for-trin metode til at håndtere dine begrænsninger og skabe mere overskud i hverdagen.

Thomas Wibling trækker på sine personlige oplevelser med et hørehandicap og lange perioder præget af svimmelhed, stress, depression, angst og lavt selvværd. På den baggrund præsenterer han en enkel og letforståelig metode, der hjælper dig med at:

• styrke dine tanker og øge din energi
• tage kontrol over din egen situation
• mindske begrænsningernes indflydelse
• træffe bedre beslutninger og finde indre ro
• lære af de udfordringer, du møder

Bogen er spækket med konkrete råd og værktøjer, som du selv kan bruge til at skabe forandring. Fokus ligger på empowerment og selvledelse, fordi det i sidste ende kun er dig selv, der kan forbedre din livssituation, ikke samfundet, arbejdspladsen eller skolen.

Som Thomas skriver: ”Nogle gange kan det virke, som om det er omgivelserne, der skal ændres, før du kan handle anderledes og få et bedre resultat. Men omgivelserne kan være svære at ændre på, af og til umulige. Ofte er det lettere at håndtere situationen anderledes …”

Thomas Wibling er coach, stress- og jobcoach samt foredragsholder, og han har hjulpet mange mennesker med forskellige udfordringer til at få et bedre liv, uddannelse og arbejdsliv.