Væk Tigeren

Væk tigeren tilbyder en frisk tilgang til, hvordan vi forstår traumer og belyser forbindelsen mellem følelser og erindringer. Bogen udforsker, hvorfor dyr sjældent bliver traumatiserede, selv når de føler sig truet, og hvad vi mennesker kan lære af det.

En ny forståelsesramme for traumer og heling gennem naturens egne mekanismer.

Peter Levine ser mennesket som et naturvæsen med en medfødt evne til selvhelbredelse, som vores intellekt samtidig kan støtte og udnytte. Han stiller spørgsmålet om, hvorfor dyr i naturen, trods hyppige trusler, sjældent rammes af traumer, og han peger på, at nøglen til at forstå menneskelige traumer findes i de kræfter, der beskytter dyrene.

Traumer kan opstå ud fra tilsyneladende almindelige hændelser, og vi oplever alle traumer på forskellig vis. I Væk tigeren bliver traumet og dets symptomer normaliseret, samtidig med at bogen viser, hvordan helingsprocessen kan finde sted. Levine giver et indblik i de fine, men stærke impulser, der styrer vores reaktioner på følelsesmæssigt overvældende situationer, og han tilbyder en ny måde at forstå traumer på, som kan anvendes i mange sammenhænge, fra tandlægebesøg til sorg efter ulykker.

Bogen indeholder desuden en række praktiske øvelser og konkrete forslag, der støtter arbejdet med egne traumer og kan bruges i krisehjælp.

Peter Levine har over 25 års erfaring med forskning og behandling af stress og traumer, både som konsulent for NASA og på hospitaler og smerteklinikker. Han besøger ofte Danmark, hvor han afholder foredrag og kurser.