Vind Over Din Bekymring

Beskrivelse

Bekymringer kan nemt vokse og føles overvældende, især for børn. Denne bog hjælper de 9-13-årige med at håndtere deres frygt og bekymringer på en enkel og effektiv måde.

Praktiske redskaber til at genvinde kontrollen over bekymringer og angst hos børn.

Det er helt almindeligt, at små bekymringer kan vokse sig store og fylde meget i hverdagen. Når bekymringerne bliver for store, kan de snige sig ind og få børn til at handle på måder, som faktisk fastholder angsten. Det kan være en svær kamp at tage, men der er hjælp at hente.

Vind over din bekymring giver både børn i alderen 9-13 år og deres voksne nærmeste en række særlige færdigheder, der gør det lettere at opdage og overvinde både bekymringer og frygt.

Bogen er spækket med smarte, praktiske og velafprøvede teknikker, som børn kan bruge med det samme. Den er skrevet i et letforståeligt sprog, der taler direkte til børn, og fokuserer på at omsætte viden til handling. Målet er at bevæge sig fra at være bekymret og tilbageholdende til at føle sig glad og fri.

Forfatteren Dawn Huebner er klinisk psykolog med speciale i behandling af børn med angst og deres forældre. Hun er også kendt for bestselleren Hvis du bekymrer dig for meget - hvad så? og andre bøger i Hvad så-serien.

Yderligere information