At Leve Sin Terapi

En bog, der udforsker forskellige terapiformer gennem ni levende portrætter, som giver et indblik i, hvordan terapi kan opleves og leves i praksis.

En samling af ni portrætter, der skildrer forskellige terapeutiske tilgange og deres betydning i livet.

Bogen præsenterer ni unikke portrætter, der hver især illustrerer en bestemt terapiform og dens virkning. Her møder du blandt andet medfølelsesfokuseret terapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), intensiv korttidsdynamisk psykoterapi og narrativ terapi.

Derudover får du et indblik i hypnoterapi, kognitiv adfærdsterapi kombineret med mindfulness, Relations Fokuseret Terapi, gestaltterapi samt mentaliseringsbaseret terapi. Hver terapiform bliver levende gennem personlige fortællinger og beskrivelser, som viser, hvordan de kan hjælpe mennesker til at leve deres liv mere fuldt.

• Det kan være det bliver en god dag: et portræt af medfølelsesfokuseret terapi
• Der er et liv der skal leves: et portræt af ACT - Acceptance and Commitment Therapy
• At være venligt insisterende: et portræt af intensiv korttidsdynamisk psykoterapi
• Vi lever gennem de historier der giver mening: et portræt af narrativ terapi
• Hypnotiske ordrer bestemmer vores liv: et portræt af hypnoterapi
• En tanke er en tanke og kun en tanke: et portræt af kognitiv adfærdsterapi og mindfulness-baseret kognitiv terapi
• Konflikter er udvikling, der prøver at finde sted: et portræt af Relations Fokuseret Terapi
• Vi er ufærdige gestalter: et portræt af gestaltterapi
• At se sig selv udefra og den anden indefra: et portræt af mentaliseringsbaseret terapi