Beskrivelse
Få værktøjerne til at undgå de evige kampe og frustrationer, når børnene spiser for lidt, for meget, forkert eller spiseforstyrret, og giv dem et naturligt forhold til mad.
Hvad stiller man op, når familiens måltider har udviklet sig til en kampscene, der dræner alle parter for energi? Når børnene snerper læberne sammen ved synet af fisk og grøntsager og de andre sunde sager. Eller hugger maden i sig og spiser meget mere, end de egentlig har brug for. Forsøger man som forælder at styre børnenes spisning, ender det ofte med sure miner – eller dårlige, kortsigtede løsninger i desperation for at redde stemningen omkring spisebordet. F. eks. bestikkelse: Hvis du spiser din broccoli, skal du nok få en is bagefter.
Ifølge forfatterne til denne bog lider alt for mange danske børnefamilier af madstress. Som forælder føler man sig magtesløs og skyldbetynget, fordi man så gerne vil have sunde børn. Men man risikerer let at falde i en af de mange fælder, som får madstressen til at accelerere. Især hvis man selv har et problematisk forhold til mad.
Forfatterne har begge en ernæringsfaglig baggrund, men arbejder i dag primært med adfærdspsykologi og vaneændringer. Og de er begge to forældre og kender udfordringerne ved middagsbordet. ”Motivationen til at skrive bogen opstod, fordi vi var bange for, at vores egne børn skulle komme til at bruge alt for mange mentale kræfter på sundheds- og slankeræset. Vi vil så gerne hjælpe dem og andre børn med at forblive i lykkelig uvidenhed om ligegyldige og uopnåelige sundhedsidealer og dermed skåne dem for den madstress, som de fleste voksne tumler med.
Det gælder om at lære sine børn at elske al slags mad, både broccoli, fisk og chokolade, så det bliver ubesværet og naturligt for dem at spise lidt af det hele. Og det findes der heldigvis gode metoder til,” lover de.
I Madro viser de vejen ud af de typiske madfælder med effektive strategier til at inspirere sine børn til at turde smage og lære at kunne lide madvarer, de plejer at afvise, bl.a. ved at appellere til deres legelyst, nysgerrighed og kreativitet.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Morten Elsøe Anne Gaardmand |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788740050134 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8740050130 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 6 |
| Sidetal | 192 |
| Dimensioner | Bredde: 15.2Cm - Højde: 22.5Cm |
| Tags | Politikens Sundhedskampagne, Madro, Bøger, Bog |
Fremragende
62.366 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca.dk, at handel på nettet skal være sikkert, hurtigt og billigt for dig.
Sikkerheden i online handel anser vi som essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos os. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din Internetbetaling er i orden. Derfor er det at handle og betale hos Gucca altid 100% sikkert.
Når vi skriver 100 dages fuld returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores varer. Kort sagt vil det sige, at skulle du fortryde dit køb, så send blot varen tilbage til os, og vi sender dine penge retur. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, inden du returnerer dit produkt til os.
For Gucca er det meget vigtigt, at du får leveret dit produkt så sikkert og hurtigt som muligt. Vi tilstræber, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Husk, at du kan få den præcise lagerstatus på det individuelle produkt. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden, så anbefaler vi, at du sender en e-mail eller ringer til os.
I vores shop har du mulighed for at betale på forskellige måder. Den betalingsform der passer dig bedst, er naturligvis den du skal benytte. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsformer du ender med at vælge. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål får du alle vores betalingsmuligheder. Desuden skal du huske på, at hvis du anvender kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender varen til dig.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, beder vi dig tage kontakt til os med det samme. Vi er åben for henvendelser alle hverdage mellem kl. 10-15, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.
Du har selvfølgelig mulighed for at spore forsendelsen, når du køber hos Gucca. Når dit køb er helt fuldendt, kan du efterfølgende logge ind på din personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår vi sender din forsendelse. Vi sender en mail, i samme øjeblik vi har sendt din pakke.
