Restorativ yoga tilbyder en blid vej til dyb afslapning og genopretning af kroppens balance i en travl hverdag.
En rolig og terapeutisk yogaform, der hjælper dig med at håndtere stress gennem stilhed og hvile.
I en verden, hvor det kan være svært at finde tid til ro og nærvær, bliver Restorativ yoga en vigtig metode til at genoprette kroppens naturlige balance. Denne yogaform, som er både meditativ og terapeutisk, fokuserer på dyb afspænding og er ideel til at håndtere hverdagens stress.
Restorativ yoga passer til alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi. Øvelserne består primært af hvile og stilhed, og du behøver kun et blødt tæppe, en yogablok og en måtte for at komme i gang.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Återhämtning |
|---|---|
| Serie | Yoga |
| Forfatter(e) | Ulrica Norberg |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Harpercollins |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771914689 |
| ISBN-10 | 8771914684 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 142 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Meditation, Stress, Balance, Meditation, Restorativ Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
