Beskrivelse
Se ind inviterer dig til at frigøre din opmærksomhed og være fuldt til stede i nuet uden at lade dig styre af negative følelser eller tankers forførelse. Gennem en dyb indre kontakt åbnes vejen til en ægte menneskelig udforskning.
En guide til at mestre mindfulness og neutral iagttagelse gennem vidnemeditation.
Bogen præsenterer en tilgang til opmærksomhed, hvor man uden fordomme kan slippe alle bindinger til tanker og følelser og lade bevidsthedens klare lys skinne på det, der virkelig er. Denne form for opmærksomhed kaldes vidnemeditation, mindfulness eller neutral iagttagelse, og den kræver en dybere kontakt med det indre selv.
At "se ind" handler om at begynde en levende og personlig undersøgelse af det, der gør os til ægte mennesker. For at støtte denne rejse indeholder bogen syv afsnit, som tilsammen fungerer som en praktisk manual i avanceret mindfulness.
Yderligere information
| Serie | Mindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jens-Erik Risom |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Soma |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788790378059 |
| ISBN-10 | 8790378059 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 220 |
| Dimensioner | Bredde: 14.8Cm - Højde: 1.3Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Følelser, Tanker, Buddhisme, Opmærksomheden, Sanseindtryk, Se Ind, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
