Mindfulness handler om at slippe stress og være til stede i nuet på en enkel og tilgængelig måde.
En nem tilgang til at finde ro og nærvær i hverdagen uden lange meditationer.
Med mindfulness kan du roligt give slip på hverdagens pres og finde en indre ro. Det kræver ikke timevis af meditation, men bygger på korte øvelser, som kun tager 5-10 minutter. På den måde kan du nemt bringe langsomhed og nærvær ind i en travl og moderne tilværelse.
Yderligere information
| Oprindelig titel | The Little Book Of Mindfulness |
|---|---|
| Serie | MeditationMindfulness |
| Forfatter(e) | Dr. Patrizia Collard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Turbine |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740655384 |
| ISBN-10 | 8740655385 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 96 |
| Dimensioner | Bredde: 11.3Cm - Højde: 15.5Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Den Lille Bog Om Mindfulness, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
