Beskrivelse
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f. eks. stress, angst, kronisk smerte og depression.
Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f. eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
Yderligere information
| Serie | MeditationMindfulnessPsykoterapi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jens-Erik Risom |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Hans Reitzels Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788741257891 |
| ISBN-10 | 8741257891 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 230 |
| Dimensioner | Bredde: 13.8Cm - Højde: 21.6Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - BøgerPsykoterapi - Bøger |
| Tags | Mindfulness Og Meditation I Liv Og Arbejde, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
