Beskrivelse
Sådan dulmer du din angst, stress og depression.
Føles det nogle gange, som om du har en sten i maven, som om der sidder en elefant på brystkassen, som om hjernen kortslutter, eller noget helt fjerde?
Din angst, stress og depression kommer nemlig også altid til udtryk i din krop.
Kroppen tror sommetider, at livet er farligt for dig, og du får disse fysiske ubehag, fordi den vil have dig til at stoppe med dét, du er i gang med. Kroppens opgave er at passe på dig, men den misforstår ind i mellem situationen. Den tror, at du er i fare, fordi du har iboende traumer, som bliver trigget af forskellige faktorer – også selvom der ikke er fare på færde.
Ved at arbejde med de fysisk følte fornemmelser i kroppen, kan du berolige den. Bogen guider dig til, hvordan du får det bedre indeni. Du får både to metoder til selvbehandling og en række tips til, hvordan du kan arbejde med din bevidsthed.
”Selvom jeg har læst en masse bøger indenfor selvhelbredelse og selvudvikling, er bogen sin egen … Den er meget let at forstå for alle, og øvelserne er lette at gå til … Der er effekt på alle øvelser … Alt i alt en fin og nemt forståelig og overskuelig bog.” Anja Kurek Hare
Omslagsgrafiker: Anne von Holck
Fotograf: Line Hjorth
Yderligere information
| Serie | Depression |
|---|---|
| Forfatter(e) | Corina Roig |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788797481905 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8797481904 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Depression - Bøger |
| Tags | Angst, Stress, Depression, Traumer, Tankefeltterapi, Selvhjælpsbog, Hjælp Dig Selv, Bøger, Bog |
Fremragende
62.424 anmeldelser
Hurtig, billig og sikker nethandel er noget, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.
Når man handler på nettet er sikkerhed uhyre vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca vægter højt. For at sikre dig tryghed når du handler hos Gucca.dk, benytter vi naturligvis kun en NETS godkendt betalingsløsning. Køb og betaling er derfor 100% sikkert.
Der er ingen indskrænkninger i din returret. Vi yder 100 dages returret på alle varer. Det betyder kort sagt, at såfremt du fortryder dit køb, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, så kan du returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du returnerer din vare, har du altid den mulighed at tage kontakt til os, såfremt du er i tvivl eller har spørgsmål.
For os er det essentielt, at du får leveret dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Hvis din vare er på lager, vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du altid kan få den præcise lagerstatus på hvert enkelt produkt. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstiden? Så hold dig ikke tilbage med at tage kontakt til os.
Hos Gucca.dk er der mange forskellige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Der er frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du gør brug af, kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Du får alle betalingsmuligheder her. Bemærk at vi først trækker pengene fra din bankkonto, den dag vi sender varen til dig - hvis du anvender betalingskort.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, beder vi dig kontakte os omgående. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne imellem 10-15 på hverdage, og vi er altid klar på e-mail eller ved telefonen til at yde dig profressionel hjælp med et smil på læben og i godt humør.
Du har selvfølgelig altid mulighed for at spore ordren, når du køber hos Gucca. Når du har gennemført købet, kan du logge ind på din egen personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine produkter, på ordresiden. Når vi afsender din vare, vil du i samme øjeblik få en e-mail med leveringsinformation fra os.
