Kærlighed

Kærlighed af Barbara L. Fredrickson udforsker kærlighedens natur ud fra et videnskabeligt perspektiv og afslører, hvordan den virkelig fungerer i kroppen og sindet. Bogen udfordrer traditionelle opfattelser og præsenterer kærlighed som en dynamisk oplevelse, der kan måles og forstås gennem ny forskning.

Kærlighed som et øjeblik af delt positivitet, der styrker vores velbefindende.

Barbara L. Fredrickson tager os med på en fascinerende rejse gennem kroppen, hvor hun undersøger, hvad kærlighed egentlig er, og hvad den ikke er. Hun afviser idéer om, at kærlighed er evig, betingelsesløs eller kun knyttet til romantiske eller seksuelle bånd. I stedet beskriver hun kærlighed som et ”mikro-moment af positivitetsresonans”, hvor to mennesker deler en strøm af positive følelser med hinanden, uanset hvem den anden er.

Bogen giver en letforståelig forklaring på, hvordan kærlighed påvirker vores helbred, energi og velvære på målbare og afgørende måder. Derudover tilbyder Fredrickson konkrete, videnskabeligt underbyggede metoder til at fremme og øge kærligheden i vores dagligdag.

Det er tid til at udvide vores forståelse af kærlighed. Når vi lærer, hvad der får kærlighed til at blomstre, kan vi opleve mere kærlighed hver eneste dag.

Barbara L. Fredrickson, ph.d., er professor i psykologi og leder af Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory ved University of North Carolina. Hun er en anerkendt forsker inden for socialpsykologi og positiv psykologi med særlig fokus på betydningen af positive følelser. På dansk er hun også kendt for bogen Positivitet, hvor hun beskriver, hvordan et 3 til 1-forhold mellem positive og negative følelser kan ændre liv.