Beskrivelse
En personlig guide til et godt liv med ADHD.
ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.
Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD.
Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager.
Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.
Mikkel Bech er født i 1980 i Aarhus og er uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i 2010. Han har blandt andet arbejdet for DR, TV2 og flere danske TV-produktionsselskaber og som underviser på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.
Hans eventyrlyst har bragt ham på utallige rejser til seks af verdens kontinenter, og han har blandt andet boet i Australien og Sydafrika, hvor han læste Afrikastudier på University of Cape Town. Under sine ophold ude i verden har han sideløbende arbejdet som freelancejournalist for danske medier og organisationer, og i 2020 var han med til at stifte et frivilligt projekt for forældreløse børn i Tanzania.
Mikkel Bech arbejder som freelance - journalist, formidler og foredragsholder om ADHD og mental sundhed.
Yderligere information
| Serie | Adhd |
|---|---|
| Forfatter(e) | Mikkel Bech |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | 22/05/2024 |
| ISBN-13 | 9788712074946 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8712074942 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 200 |
| Genveje | Adhd - Bøger |
| Tags | Min (U)Perfekte Hjerne, Bøger, Bog |
Fremragende
62.433 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi fokus på at gøre e-handel hurtigt, sikkert og billigt for vores kunder.
Ved nethandel er det uhyre vigtigt, at sikkerheden er i orden, og det er derfor et område, vi vægter højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i top. Så online køb og betaling hos Gucca er altid forbundet med 100% sikkerhed.
Uagtet hvilke produkter du køber hos os, tilbyder vi altid 100 dages returret. Det betyder kort sagt, at hvis du har fortrudt købet, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du med god samvittighed sende din vare retur til os, hvorefter dine penge bliver refunderet. Inden du returnerer dit produkt, har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du er i tvivl eller har spørgsmål.
At du som kunde modtager din vare både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, hvis din vare er på lager. På vores webshop kan man se lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om leveringstid og lagerstatus.
Når du handler hos os, har du mulighed for at vælge mellem forskellige betalingsmuligheder. Du vælger bare den betalingsform, der passer lige til dig. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsform du benytter. Se hvilke betalingsmuligheder du har ved at klikke på linket. Når du betaler med betalingskort, hæver vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, så tag endelig fat i os. Vores kundeservice er åben mellem 10-15 på hverdage, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at følge ordren hele vejen til den er dig i hænde. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at få adgang til din personlige ordreside. Fra din ordreside kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet i systemet. Vi sender en mail med leveringsinformation til dig, i samme øjeblik vi har sendt din pakke.
