Hverdagsstrategier For Voksne Med Adhd Eller Autisme

Beskrivelse

En praktisk guide til voksne med ADHD eller autisme, der søger håndgribelige metoder til at klare hverdagens udfordringer.

Bogen giver konkrete strategier, der hjælper med at skabe struktur og øge livskvaliteten for personer med autisme eller ADHD.

Mange med autisme eller ADHD ønsker brugbare råd til, hvordan de kan håndtere dagligdagens praktiske opgaver på en nem og effektiv måde. Samtidig søger fagfolk og pårørende inspiration til, hvordan de bedst kan støtte disse personer i hverdagen. Denne bog er skabt netop til dette formål. At have adgang til konkrete og anvendelige strategier gør det muligt for den enkelte at planlægge sin dag ud fra egne behov og værdier, hvilket mindsker stress og øger livskvaliteten. At opleve mestring af sit eget liv er nemlig en afgørende faktor for at leve et meningsfuldt og fyldigt liv. Forfatterne, som underviser personer med autisme og ADHD, deler deres erfaringer og den feedback, de har fået fra kursister, i form af mange praktiske tips og tricks. Specialpsykolog Lisbeth Böttzauw beskriver bogen som en inspirerende værktøjskasse fyldt med letforståelige strategier, der ikke kræver stort overskud at tage til sig. Hun anbefaler varmt bogen til alle, der ønsker praktiske løsninger og en bedre forståelse af livet med autisme eller ADHD.

• Omslagsgrafiker: Kimie Jensen
• Omslagsillustrator: Kimie Jensen
• Forord af: Ea Carøe
• Illustreret af: Kimie Jensen
• Redaktør: Bjarke Larsen

Yderligere information