Beskrivelse
"Yoga i hvile" er en brugsbog, såvel som en omfattende og langtidsholdbar kilde til viden om restorativ yoga.
Restorativ Yoga er en nyere yogaform, hvor kroppen ved hjælp af udstyr støttes op i hvilende stillinger, så man kan ligge i længere tid.
Formålene er mange. Det vigtigste er det, der sker i nervesystemet.
At kunne skifte fra den aktive del, hvor vi befinder os alt for meget, alt for længe ad gangen, til den hvilende del, hvor vi lader op, og kroppen heler sig selv, er en sand gave og en modgift mod stress.
Men restorativ yoga virker også direkte på den fysiske krop, som afspændes gennem blide åbnende stræk.
Mange af os sover dårligt.
De fleste af os hviler for lidt! Vi giver ud og tager ind dagen lang, og det dræner os for energi og tærer på både krop og psyke.
Gennem grundige instruktioner og nemt aflæselige illustrationer lærer du at bygge en række stillinger op. Enhver kan bruge bogen, og gå så meget eller lidt i dybden, som man ønsker.
Sussie har været optaget af og dyrket yoga hele sit voksne liv.
Sussies fokus er nu mest på:
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Sussie Jensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788797399606 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8797399604 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 96 |
| Dimensioner | Bredde: 30.2Cm - Højde: 21.7Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Yoga I Hvile, Bøger, Bog |
Fremragende
62.466 anmeldelser
Vi har det klare princip, at Internethandel skal være hurtigt, sikkert og billigt for kunderne.
Sikkerheden er enorm vigtig, når man handler online, og vi prioriterer selvfølgelig sikkerheden højt. Vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er køb og betaling hos Gucca.dk altid 100% sikkert.
Vi giver altid 100 dages fuld returret, og det er uanset hvilke varer, du har købt hos os. Det betyder ganske enkelt, at hvis du fortryder dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke ønsker din vare, så send blot din vare retur til os, og du vil få dine penge refunderet. Før du vælger at returnere varen til os, er det altid en fordel, hvis du forinden kontakter os.
Det er meget vigtigt, at du som vores kunde modtager dit produkt både hurtigt og sikkert. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Er du fortsat i tvivl om enten et produkts lagerstatus eller leveringstid, så tag fat i os.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du køber hos Gucca, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil foretage betaling. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer bedst til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du vælger. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Anvender du kreditkort, så har du den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag varen sendes afsted til dig.
Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Alle hverdage imellem klokken 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi er altid parat til at give dig den assistance, du har brug for, med godt humør og et smil på læben.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at følge ordren hele vejen til du modtager den. Du kan få adgang til din egen ordreside, så snart købet er færdiggjort. Fra din personlige ordreside kan du se, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Når vi sender din pakke, vil du i samme øjeblik få en mail fra os.
