En bog der udforsker, hvordan mindfulness kan forbedre livskvaliteten for både dig selv og dem omkring dig.
Mindfulness som vej til et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv.
Ellen J. Langer tager dig med på en rejse gennem egne og andres forskningsresultater, der tydeligt viser, hvordan mindfulness kan berige hverdagen. Hun formidler på et letforståeligt niveau, hvordan denne tilgang ikke blot gavner én selv, men også dem, man har omkring sig.
Bogen er fyldt med konkrete eksempler, der illustrerer, hvordan en mere opmærksom og nærværende tilgang til livet kan åbne op for nye muligheder og øget tilfredshed.
Yderligere information
| Serie | Mindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Ellen J. Langer |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Plurafutura Publishing |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792644008 |
| ISBN-10 | 8792644007 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 256 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Mental Træning, Selvindsigt, Selvudvikling, Opmærksomhed, Det Muliges Kunst, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
