Oplev roen og balancen, der opstår, når du går i takt med din egen vejrtrækning og forbinder dig med både jorden og dig selv. Selv korte vandreture kan være nok til at genoprette dit indre fokus og skabe fred i sindet.
En meditativ guide til at kombinere bevægelse og indre ro på dine gåture.
Vandremeditationer inviterer dig med på en stille og fokuseret rejse, hvor den rolige gentagelse af skridt bliver en kilde til heling og fornyelse. Bogen viser, hvordan du kan bruge gåture som et redskab til at bryde tankemønstre, genfinde din indre balance og berolige dit nervesystem.
Uanset om du ønsker at opnå større klarhed, fremme kreativitet eller blot finde fred i sindet, tilbyder disse meditationer en enkel metode til at rense dit sind. Du kan praktisere dem hvor som helst og når som helst, og dermed skabe et øjeblik af stilhed midt i hverdagens travlhed.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Walking Meditations: To Find A Place Of Peace, Wherever You Are |
|---|---|
| Serie | MeditationMindfulness |
| Forfatter(e) | Danielle North |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Bogoo |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788776192372 |
| ISBN-10 | 8776192377 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 160 |
| Dimensioner | Bredde: 13.8Cm - Højde: 18Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Meditation, Vandring, Hiking, Mindfulness, Natur, Flow, Bevægelse, Vandremeditationer, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
