Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.
Bogen er en kobling af psykologi, kost og ernæring. Den giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud. Læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved have en holdning til den mad, der puttes i munden.
Dronningeføde lærer dig at forstå:
Hvorfor du spiser på dine følelser
Hvad der skal til for at bryde den onde cirkel
Hvordan du nærer din krop og dit sind i stedet for at tære
Hvordan du let kan lave nærende mad, der bygger dig og dit sind op
Hvorfor du i forhold til din mad skal opfatte dig som dronning
Bogen er for dig, der:
Bøvler med dig selv og dit selvværd
Har et destruktivt forhold til mad
Nedbryder dig selv via tankerne og bruger maden som våben
Det får du ud af at læse bogen:
Du får en dyb grundforståelse for dynamikken i mad og følelser
Du lærer at ‘stille dig ovenpå’ og nære dig og din psyke
Du får grundprincipperne til at starte dine dage rigtigt, så du kan stå stærkt
Om forfatteren: Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog Mettes Univers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.
Vi er i fuld gang med at samle de nødvendige sikkerhedsoplysninger for alle vores produkter. Hvis du har spørgsmål til GPSR, er du velkommen til at skrive til os på Z3BzckBndWNjYS5kaw==.
