Beskrivelse
Selvomsorg er til dig, der ønsker at blive bedre til at passe på dig selv og finde ind til din egen kerne. Måske føler du, at der mangler noget i din måde at være omsorgsfuld på, eller at du ikke helt kender dig selv eller står i kontakt med, hvem du virkelig er.
En personlig og inspirerende guide til at finde vejen til selvomsorg og indre ro.
Bogen Selvomsorg er skrevet af eve bengta lorenzen, en af Danmarks førende eksperter inden for mindfulness, stress- og smertehåndtering samt personlig udvikling. Her får du en nærværende fortælling, der samtidig byder på enkle og brugbare øvelser og meditationer.
Med bogen i hånden bliver du guidet til at opdage din egen unikke vej til at tage vare på dig selv og udstråle godhed, også når du ønsker at gøre en forskel for andre. Den hjælper dig med at forstå dine tanker og handlinger bedre, så du kan skabe mere balance og velvære i hverdagen.
Yderligere information
| Serie | Meditation |
|---|---|
| Forfatter(e) | Eve Bengta Lorenzen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Akademisk Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788750051701 |
| ISBN-10 | 8750051709 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 192 |
| Dimensioner | Bredde: 15.3Cm - Højde: 22.8Cm |
| Genveje | Meditation - Bøger |
| Tags | Selvomsorg, Omsorg, Omsorgsfuld, Selvindsigt, Godhed, Eve Bengta Lorenzen, Mindfulness, Selvomsorg, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
