-20%

God Hverdag - Med Adhd, Add Og Almindeligt Roderi

En Guide Til Dig, Der Er Flyttet Hjemmefra

Bog, Hæftet

159,95 kr199,95 kr
Du sparer 40,00 kr (20%)
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-3 hverdage
  • history100 dages returret
Fremragende - 73.926 anmeldelser

Beskrivelse

En praktisk guide fyldt med gode råd og tips til at skabe en god hverdag, selv når ADHD, ADD eller almindeligt rod gør det svært at holde styr på tingene.

En bog der hjælper unge med at få struktur, overskud og ro i hverdagen.

At flytte hjemmefra betyder, at man selv skal tage ansvar for alt det praktiske, fra at stå op til at betale regninger. Det kan føles ekstra udfordrende, hvis man har ADHD eller ADD, men heldigvis findes der hjælp at hente.

GOD HVERDAG byder på masser af brugbare lifehacks, redskaber og gode råd, der kan gøre hverdagen lettere:

  • Skab gode rutiner og få hjælp til at holde dem
  • Lær at styre tiden og få struktur på dine ting
  • Håndter følelser og temperament på en bedre måde
  • Få styr på økonomien og de små, praktiske detaljer

Bogen er opdelt i korte, overskuelige kapitler med klare oversigter, der gør det nemt at gå til. Den er fyldt med forståelse og uden pegefingre, her er plads til fejl og udvikling.

Selvom bogen ikke forvandler kedeligt vasketøj eller regninger til fest, giver den dig redskaberne til at få bedre styr på tingene, så du kan klare dig selv med større selvtillid.

GOD HVERDAG er skrevet særligt til unge med ADHD, ADD og almindeligt rod, men den er også en god støtte for forældre eller andre, som gerne vil hjælpe. Så kan man i stedet bruge tiden på en kop kaffe eller et spil kort, alt det praktiske finder du nemlig i bogen!

Yderligere information

SerieAdhd
Forfatter(e)Lene Straarup
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
ForlagDansk Psykologisk Forlag
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
Vis mere

Kundernes vurdering

Skriv en anmeldelse af God Hverdag - Med Adhd, Add Og Almindeligt Roderi Bog
Bedøm produktet