Føler du dig træt, og døjer du med problemer som oppustethed eller svag mave? Denne bog hjælper dig med at styrke din mave og få mere energi i hverdagen.
En praktisk guide til at forstå og afhjælpe maveproblemer gennem yoga og livsstilsændringer.
Vi har alle brug for overskud for at kunne klare hverdagens udfordringer, men mange kæmper med fordøjelsesproblemer som tarmluft, forstoppelse og en svag kernemuskulatur. Karen Pallisgaard tilbyder her en unik yogabog, der fokuserer på maven som aldrig før.
Bogen giver dig vigtig indsigt i, hvad der kan forårsage mavegener, og præsenterer en række øvelser samt tips til livsstilsændringer, som kan mindske ubehaget og styrke dit maveområde.
Med denne bog får du både inspiration og konkrete redskaber til at opnå en stærkere og sundere mave.
Yderligere information
| Serie | HverdagsyogaYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Karen Pallisgaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788763852135 |
| ISBN-10 | 8763852135 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 256 |
| Dimensioner | Bredde: 14.4Cm - Højde: 19.8Cm |
| Genveje | Hverdagsyoga - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Hverdagsyoga For Sund Og Stærk Mave, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
