• Altid lave priser og hurtig levering
  • "Fremragende" på Trustpilot - 47.525 anmeldelser
  • Gratis levering over 799 kr.
menuGucca.dk - Logo

Mad Med Hjerte Og Fornuft 2 - Ida Holm - Bog

13 anmeldelser - Indbinding: Hæftet
Plan B - de hurtige retter. Plan A er alle vores daglige måltider, som vi tilbereder fra bunden. Rigtig mad i fornuftige mængder. Vores Plan A er så enkel, at man faktisk kun behøver at huske tre... Læs mere.
109,95 kr
Før: 129,95 krSpar 20,00 kr (15%)
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret

Plan B - de hurtige retter.

Plan A er alle vores daglige måltider, som vi tilbereder fra bunden. Rigtig mad i fornuftige mængder. Vores Plan A er så enkel, at man faktisk kun behøver at huske tre elementer for at måltiderne bliver optimale: grønt, protein og fedt.

Ved altid at have en Plan B sikrer man, at sundheden og motivationen ikke ryger af sporet på grund af travlhed eller stress. Plan B er sikkerhedsnettet. Den indeholder de hurtige og lette løsninger med 5-15 minutters forberedelsestid. Resultatet er stadig rigtig mad, men man bager eksempelvis ikke brødet selv, ligesom man i rimelig høj grad anvender frostvarer, konserves og for eksempel færdigkøbte fiskefrikadeller. Det er stadig sunde og velsmagende måltider – frosne grøntsager indeholder ofte lige så mange vitaminer, som de friske.

Hvis du kan få måltiderne til at fungere, når du egentlig ikke har tid, eller når du har dårlig tid – kan du også få dem til at fungere, når du har god tid. De enkelte måltider kan kombineres på kryds og tværs til en dags- eller ugeplan. Der er ikke noget krav om, at man spiser kold mad til frokost og varm mad til aften – eller omvendt.

I denne bog er kalorieindholdet angivet for hver ret. En fyldt spisekasse indeholder typisk mellem 400 til 600 kcal. Lidt mere for høje kvinder og mænd, men så er der også plads til lidt ekstra kalorier.

Du kan kaste dig ud i opskrifterne uden mere kendskab til Sense. Men du kan også, hvis du har lyst, læse mere i bogen om de vigtigste principper i Sense-kost.

Vil du vide mere om Sense? Læs bogen ”Sense – slank med fornuft”

Omslagsgrafiker: Rikke Marie Nielsen

Fotograf: Skovdal & Skovdal

Sikker e-handel

Vi har altid haft et ønske om, at e-handel skal være så billigt, sikkert og hurtigt for vores brugere som muligt.

Sikkerheden er utrolig vigtig

Vi prioriterer sikkerheden højt, for det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når vi taler om nethandel. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling. Derfor er det også helt sikkert at købe og betale hos os.

Har du fortrudt købet, har du altid mulighed for at returnere indenfor 30 dage

Vi giver altid 30 dages fuld returret, og det er uagtet hvilke varer, du har købt hos Gucca. Så hvis du har fortrudt dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du med god samvittighed sende varen retur til os, hvorefter vi refunderer dine penge. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, før du vælger at sende dit produkt retur.

Kort leveringstid

Vi ved, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringstempoet, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Det betyder, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du bestiller din vare. Er du stadigvæk i tvivl om en vares lagerstatus eller leveringstid, så kontakt os.

Muligheder for betaling

Handler du hos os, tilbyder vi dig at vælge mellem flere forskellige former for betaling. Her bør du naturligvis vælge den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Bemærk at pengene først hæves fra din konto, den samme dag vi sender dit produkt - såfremt du gør brug af betalingskort.

Vi tilbyder naturligvis professionel hjælp, når du ønsker det

Støder du på problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, sidder vi ved telefonen eller på e-mail klar til at hjælpe dig. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne imellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med et smil og godt humør.

Se forsendelse hele vejen til din adresse

Når du køber hos os, kan du bagefter spore, hvor langt din ordre er kommet. Efter gennemførsel af dit køb kan du gå ind på din egen personlige ordreside. Her kan du følge med i, hvornår dit produkt sendes afsted. Vi sender en mail, i samme øjeblik vi har afsendt din pakke.

Fakta

SerieKogebøgerSense
Forfatter(e)Ida Holm Suzy Wengel
Genre(r)Mad Og Gastronomi
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740045802
ISBN-108740045803
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave2
Oplag2
Sidetal124
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 24Cm
GenvejeKogebøger - BøgerSense - Bøger
TagsSense, Opskriftsbog, Slankekost, Vægttab, Wengel, Slankekur, Livsstil, Politikens Sundhedskampagne, Mad Med Hjerte Og Fornuft 2, Bøger, Bog



Kundeanmeldelser af produktet

Vores brugere har bedømt Mad Med Hjerte Og Fornuft 2 Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 13 bedømmelser og 10 anmeldelser

Skriv anmeldelse


  • Super, svarer til min forventning


  • God


  • Gid bog. Har været brugt flittigt i forbindelse med madplanlægning. Lækker opskrifter.


  • Dejlige nemme opskrifter, lige til at gå til, som ny senser


  • Fin lille god kogebog, med gode nemme opskrifter


  • Dejlig bog og let at finde ud af og følge


  • Gør det nemt for en hver og indspireret og visuelt


  • er i gang forventer mig meget for det er nemt at følge


  • Gode ideer til hurtige retter.


  • Rigtig god bog . Spændende retter der
    også giver vægttab. Herligt

Mediernes anmeldelser