Beskrivelse
En enkel guide til yoga, der hjælper dig med at styrke og rette din ryg gennem letforståelige instruktioner og billeder.
Yoga som redskab til at forbedre ryggen ved skoliose og Scheuermann.
Med denne bog får du en let tilgængelig tilgang til yoga, der er skabt til selvtræning. Den henvender sig til dig, der lever med skoliose, Scheuermann eller begge dele, men også yoga-undervisere kan finde inspiration i mine erfaringer.
Målet har været at gøre bogen overskuelig og enkel, så det bliver nemt for dig at komme i gang og opleve, hvor meget yoga kan bidrage med. Ved at træne dagligt kan du mærke en positiv forandring i både din krop, din vejrtrækning og din dagligdag.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Ilse Gaardahl |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | City-Yoga |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799489923 |
| ISBN-10 | 8799489929 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 95 |
| Dimensioner | Bredde: 20.1Cm - Højde: 27.1Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Ret Din Ryg Med Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
