Beskrivelse
En praktisk guide til yoga, der hjælper dig med at styrke ryggen gennem enkle øvelser og tydelige billeder.
Yoga som redskab til at lindre og støtte ved skoliose og Scheuermann.
Med denne bog får du letforståelige instruktioner og fotos, som gør det nemt at træne yoga på egen hånd. Den henvender sig især til dig, der lever med skoliose, Scheuermann eller begge dele, men også yogaundervisere kan finde inspiration i mine erfaringer.
Målet har været at skabe en overskuelig og enkel bog, som gør det let for dig at komme i gang og opleve de positive effekter yoga kan have. Når du træner dagligt, kan du mærke en tydelig forskel, både i kroppen, i din vejrtrækning og i din hverdag.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Ilse Gaardahl |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | City-Yoga |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799489923 |
| ISBN-10 | 8799489929 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 95 |
| Dimensioner | Bredde: 20.1Cm - Højde: 27.1Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Ret Din Ryg Med Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
