Beskrivelse
En kærlig og dybdegående guide til at forstå og arbejde med din vrede på en nærende måde. Bogen kombinerer teori med praktiske øvelser, der hjælper dig med at håndtere og frigøre vrede i både krop og sind.
Vreden som en positiv kraft og vej til forandring.
Her får du en omfattende indsigt i, hvordan vreden faktisk kan have en konstruktiv rolle i dit liv. Du bliver introduceret til vreden som en følelse med en god hensigt, der blandt andet handler om at sætte grænser og sige nej.
Bogen tager dig med på en rejse, hvor du lærer at se situationer fra flere vinkler, øve accept og tilgivelse samt forstå de neurologiske processer, der sker i hjernen, når du bliver vred.
Derudover får du redskaber til at møde din vrede uden at kæmpe imod den, og du guides i, hvordan du kan frigøre den dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind ved hjælp af hypnose og yoga.
Yderligere information
| Serie | MeditationPsykoterapi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Helene Lysekilde Goldberg |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743032748 |
| ISBN-10 | 8743032745 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 152 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerPsykoterapi - Bøger |
| Tags | Vrede, Hypnose, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Nlp-Coaching, Vrede En Mulighed For Forandring, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
