Inspiration Til At Styrke Kroppens Selvhelbredende Kræfter

En bog, der dykker ned i det klassiske kinesiske akupunktursystem og dets relation til musklerne, med fokus på kroppens evne til selvhelbredelse ved ubalancer og sygdomme.

Styrk kroppens naturlige helingsproces gennem indsigt i energikanaler og meridianer.

Bogen bygger på det traditionelle kinesiske akupunktursystem og dets forbindelse til kroppens muskelsystem. Den tager udgangspunkt i, at kroppen selv besidder en iboende evne til at hele sig selv, når der opstår ubalancer eller sygdomme. Kroppens energi, kaldet CHI, bevæger sig gennem et netværk af energikanaler, meridianerne, hvor hver meridian dækker et bestemt område og har sine egne akupunkturpunkter, som hænger sammen med kroppens organer.

Dette værk fungerer som et opslagsværk og inspirationskatalog for både konventionelle og alternative behandlere, men også for dig, der ønsker at lære, hvordan du kan styrke din krops selvhelbredende kræfter. Bogen er opdelt i forskellige kropsområder og somatiske lidelser, hvor hvert kapitel starter med at beskrive de tanke- og følelsesmønstre, som kan være medvirkende til de pågældende problemer.

Ud fra disse mønstre forklares, hvilke meridianer der påvirkes, og der gives inspiration til, hvordan du i samarbejde med kroppen kan sætte gang i selvhelbredelsen. Det inkluderer blandt andet:

• Hvordan du kan ændre tankemønstre
• Brugen af Bachs blomstermedicin til at støtte overgangen fra negative til positive mønstre
• Vitaminer og mineraler, der kan styrke energien i blokerede meridianer
• Fysiske øvelser som yoga og energitræning, der styrker de enkelte meridianer

Bogens bilagsdel giver en detaljeret oversigt over hver meridian og de tilhørende muskler. Her vises blandt andet:

• Akupressurpunkter ved over- og underenergi
• Retningen, meridianerne bør stryges i
• De neurolymfatiske og neurovaskulære punkter

For hver meridian angives også de vitaminer, mineraler og sporstoffer, der understøtter energien, samt hvilke fødevarer de findes i. Desuden præsenteres en yogaøvelse, der kan styrke den pågældende meridian, komplet med illustration og beskrivelse.

Bachs blomsteressenser er også inddelt efter meridianer, hvor hver essens ledsages af tekst og en tilhørende affirmation. Derudover indeholder bogen et bredt udvalg af energiøvelser, som kan anvendes i forskellige situationer, hvor både beskrivelser og delvise illustrationer hjælper med at forstå øvelserne.