Beskrivelse
Trin for trin.
Formålet med bogen er at give dig viden og redskaber til at bruge kosten, så du kan få det bedre mentalt med gode koncentration, mere ro og livsglæde.
Bogen er til dig, som...
Arbejder professionelt med mennesker med psykiske udfordringer og lidelser.
Har udfordringer mentalt - med eller uden en diagnose.
Er pårørende til et menneske med psykiske lidelser.
Er nysgerrig på sammenhængen mellem den mad vi spiser og vores psykiske helbred.
Bogen vil give dig redskaber til...
At forstå sammenhængen mellem kost og psyke.
At komme i gang med en hjernevenlig kost og afprøve, om kosten indvirker på din psyke.
At få mere energi, livsmod og glæde til dine drømme, dit arbejde og dine nærmeste.
Hvad får du i denne bog:
Viden om hvordan kosten påvirker hjernen.
Indsigt i forskning på området.
Cases, der vidner om, hvad kosten kan gøre for mennesker med psykiske udfordringer.
Et praktisk kapitel, der giver dig mulighed for at gå i gang på egen hånd.
Mere end 80 lækre opskrifter præsenteret i flotte farvebilleder.
Uddrag af læge, Pia Norups forord:
"Mad til hjernen - trin for trin" er en vigtig bog, fordi patienter i sundhedsvæsenet igen og igen får at vide, at kosten ingen betydning har. Jeg er dybt i min kerne overbevist om, at kosten betyder rigtig meget for vores trivsel og energi og selvfølgelig også for vores hjernes funktion.
Hver eneste dag i klinikken ser jeg mennesker, der får det bedre ved at optimere deres kost. Mange af dem har fysiske sygdomme og symptomer, men mange har også psykiske eller mentale udfordringer. Alle har både en krop og et sind, og i min verden hænger både krop, sind og sjæl, uløseligt sammen. Der er virkelig meget at hente i kosten, og man kan faktisk få det bedre. Det oplever jeg igen og igen, og jeg glæder mig over det hver eneste gang."
Yderligere information
| Serie | Kogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Karen Nørby |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788797442104 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8797442100 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 262 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 23.1Cm |
| Genveje | Kogebøger - Bøger |
| Tags | Mad Til Hjernen, Bøger, Bog |
Fremragende
62.424 anmeldelser
Hurtig, billig og sikker handel på Internettet er noget, som vi bestræber os på, at vores kunder altid får hos Gucca.
Online handel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er køb og betaling hos os 100% sikkert.
Vi yder altid 100 dages fuld returret, og det er uagtet hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Det betyder ganske enkelt, at såfremt du har fortrudt dit køb, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du sende varen retur til os uden videre, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt tilbage til dig. Inden du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.
Vi er klar over, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Den præcise lagerstatus er synlig ved hvert enkelt produkt. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstiden? Så tøv ikke med at tage fat i os.
Når du handler hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem forskellige muligheder for betaling. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du vælger - kan du altid være sikker og tryg. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi afsender produktet til dig.
Skulle der opstå problemer eller spørgsmål undervejs, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at hjælpe dig. Imellem klokken 10-15 alle hverdage sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Hvis du ønsker det, har du mulighed for at spore ordren, fra det øjeblik vi sender forsendelsen, til den er ankommet. Når du har fuldendt købet, kan du tilgå din egen personlige ordreside. Fra ordresiden kan du se, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Du får besked via mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej til dig.
