• Vi bytter til den 31. januar
  • "Fremragende" på Trustpilot - 45.372 anmeldelser
  • Gratis levering over 799 kr.
menuGucca.dk - Logo
BytteretVi bytter alle varer til den 31. januar

Spis Dig Stærk, Let Og Mæt - Anne Hjernøe - Bog

43 anmeldelser - Indbinding: Indbundet
Har du svært ved at tabe dig, fordi du aldrig komme i gang med at motionere? Drop den dårlige samvittighed. Kosten er det allervigtigste, når man vil af med nogle kilo, og nu er der hjælp at hente... Læs mere.
169,95 kr
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-4 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Har du svært ved at tabe dig, fordi du aldrig komme i gang med at motionere?

Drop den dårlige samvittighed. Kosten er det allervigtigste, når man vil af med nogle kilo, og nu er der hjælp at hente i denne bog fuld af nye opskrifter fra Anne Hjernøe.

Dette er kogebogen for alle, der er trætte af kilo, der bare sniger sig på, som årene går. Som måske har prøvet kur efter kur, der ikke virker i længden. Og som hellere vil spise sig let i stedet for at sulte sig ned i vægt.

Bogen indeholder 84 spritnye opskrifter med hver maks. 500 kalorier. Opskrifterne er fordelt over morgen-, middags- og aftensmad, så der er mad til fire fulde uger – eller resten af livet – uden at man går død i kedelige gentagelser. Det er opskrifter på rigtig mad af gode råvarer og med masser af smag.

Anne Hjernøe har skrevet bogen i forlængelse af sin store succes med Stærk, let og mæt-konceptet, som masser af mennesker allerede har tabt sig efter. Reaktionerne på de to bøger Stærk, let og mæt samt Ligevægt har vist et umætteligt behov for flere sunde opskrifter fra Annes køkken.

Anne er en stor fortaler for alle former for motion, træning og bevægelse. Men man kan sagtens tabe sig ved hjælp af kosten alene, for kosten står for 80 procent af et vægttab. Derfor giver en ren kogebog med sunde, kalorielette opskrifter rigtig god mening. Og når man har fået styr på sin kost og er begyndt at tabe sig, kommer lysten til at bevæge sig og blive stærk automatisk.

Bogen har en fire ugers kostplan med 1500 kalorier pr. dag, som man kan følge som inspiration eller lade være efter behov, for opskrifterne fungerer selvfølgelig også hver for sig. Fordi de er komponeret, så de indeholder lige mange kalorier, kan man bytte rundt på dem, som man vil, inden for døgnet.

Som en ekstra bonus indeholder bogen også lidt opskrifter fra den søde afdeling, som man kan servere eller selv spise, når man trænger til at forkæle sig selv endnu mere, men uden at ens kalorieindtag tipper fuldstændigt.

Sikker e-handel

Billig, hurtig og sikker online handel er noget, som vi bestræber os på, at vores kunder altid får hos Gucca.dk.

Sikkerheden kommer altid i første række

E-handel skal være sikkert for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i top. Handel og betaling er derfor altid helt sikkert.

Vi yder naturligvis altid 30 dages returret

Gucca.dk har 30 dages fuld returret, helt uafhængig af hvilket produkt du måtte have købt hos os. Såfremt du skulle fortryde dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du uden dårlig samvittighed returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge refunderet. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, før du vælger at returnere dit produkt til os.

Sikker levering med lynets hast

For os er det meget vigtigt, at du modtager dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Såfremt din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du foretager en bestilling. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, er du velkommen til at tage fat i os.

Sådan kan du betale online

Handler du hos os, så tilbyder vi dig at vælge blandt flere forskellige former for betaling. Her bør du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du vælger, så kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender dit produkt, at pengene hæves fra din bankkonto.

Du har altid adgang til personlig hjælp hos vores kundeservice

Skulle der opstå spørgsmål eller tvivl til vores webshop, er du altid velkommen til at tage kontakt til os. Bemærk at vi er åben for henvendelser mellem klokken 10-15 på hverdage, og vi tilstræber altid, ikke bare at give dig den hjælp du har brug for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.

Følg ordren hele vejen til din adresse

Køber du hos os, har du mulighed for at følge forsendelsen, fra den forlader vores adresse, og til den er dig i hænde. Når du gennemfører købet, kan du efterfølgende tilgå din egen personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi afsender dine varer. Når vi afsender dit produkt, vil du i samme øjeblik modtage en e-mail fra os.

Fakta

SerieKogebøgerStærk Let Og MætVægttab
Forfatter(e)Anne Hjernøe
Genre(r)Mad Og Gastronomi
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740065978
ISBN-108740065979
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag3
Sidetal256
DimensionerBredde: 18.5Cm - Højde: 25Cm
GenvejeKogebøger - BøgerStærk Let Og Mæt - BøgerVægttab - Bøger
TagsSpis Dig Stærk, Let Og Mæt, Bøger, Bog



Kundeanmeldelser af produktet

Vores brugere har bedømt Spis Dig Stærk, Let Og Mæt Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 43 bedømmelser og 36 anmeldelser

Skriv anmeldelse


  • Kogebog med masser af inspiration til sunde og velsmagende opskrifter. Også god, hvis man bare vil have lidt flere nye idéer ind i sin hverdag uden nødvendigvis et vægttab.


  • Ikke sidste gang, bedste pris hurtig levering


  • Det er det bedste bogkøb jeg har gjort i mange år! En helt nede på jorden tilgang til vægttab og madglæde har hjulpet mig igang og motiverer mig hver dag til at llave god mad der også gør mig stærk, let og mæt😊👍


  • Dejlig optimistisk og opløftende bog. Super lækre opskrifter.


  • Det var nemt, hurtigt og godt.


  • Rigtig god bog gode tips opskrifter osv…..Kan varmt anbefales


  • Det er en nem og overskuelig bog....


  • En bog med gode opskrifter, som også ægtefællen kan nyde


  • Lige så god som de tidligere


  • Det er en meget inspirerende bog både med hensyn til motivation kost og fysisk træning. Kan varmt anbefales. Jeg giver max antal stjerner🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


  • Dejlige opskrifter 😋 og min nr.2 i denne serie👍


  • det var lige som det skulle være - hurtig og præcis levering


  • Dejlig bog der omfavner alle, både dem der ikke kan bevæge sig, dem der trænger til et lille puf, for maden giver ny energi, det er velsmagende og rigeligt af den, bogen er flot illustreret, og lige til at gå til, anbefalingsværdig 🦋


  • Jeg er tilfreds med mit køb da det endelig kom, for først fik jeg tilsendt en forkert bog og selvom I sendte mig en betalt retur seddel, så skulle jeg bruge tid på at pakke og finde et sted jeg kunne sende den forkerte tilbage. Betyder at jeg nok ikke køber hos jer igen, der er trods alt mange andre steder man kan handle bøger og der må jo være en brist i jeres system.... Hvor svært kan det være at pakke den rigtige bog, når det er det der er jeres kerneopgave.


  • Skøn bog, med masser af gode og sunde opskrifter.


  • Dejlige opskrifter, nem at gå til


  • Super God Opskrifter den er bare Verdensklasse og Olympisk


  • Spændende opskrifter.


  • Super bog og nemme opskrifter


  • En meget fornuftig bog med begge ben på jorden. Nem at gå til. Tankegangen er nem at følge ligesom opskrifterne. Og så er det jo lækkert hver gang!!
    På den måde ligger belønningen i måltidet-- og efterfølgende når man står på vægten.


  • Super god bog. Masser af inspiration til anderledes velsmagende mad. Og det virker. Jeg er meget motiveret til at fortsætte med at tænke mad på en ny måde


  • Super glad for😀


  • Rigtig god bog


  • Synes godt om


  • Som altid fantastisk service og fremsendelse! 👍
    Har dog problemer med min bog, da der mangler en del sider i bogen, som så fejlagtig er sat sidst i bogen - med iturevne sider.
    Har en aftale om at sende et billede af bogen til nærmere undersøgelse og forhåbentlig en ny bog.
    Har desværre smidt emballagen ud, så kan ikke returnere bogen 😢


  • Nem at leve efter. Tager lidt her og der. Blander det med mit. Meget nemme opskrifter. Min bedste bog.


  • En god og nem kogebog at gå til, som er god at bruge i hverdagen.


  • En god og dejlig bog med inspiration


  • Super god bog elsker den 🌞🤗😉


  • Fantastisk bog. Som altid leverer Anne Hjernøe nemme opskrifter på super lækker mad. Anne Hjernøe formåer at gøre emnet enkelt og let tilgængeligt. Jeg kan varmt anbefale denne bog og forgængerne.


  • Efter min mening mangler der smag i retterne. Synes også at det mest handler om bare at skære grønsager i skiver eller tern. Der er ikke rigtig nogen kogekunst i retterne.
    Princippet med de 500 cal. i alle retterne er virkelig brugbart.
    Vh. Søs N.


  • Den er rigtig god, til at bruge.


  • Super fin og inspirerede


  • Nem at bestille og bogen kom til tiden


  • Nem og hurtig


  • Hurtig betjening, god rabat. Er meget tilfreds

Mediernes anmeldelser